2019年05月12日

昔も今も変わらない最も大切な夏のトレーニングとは

ウエイトトレーニングなどシーズンオフのトレーニングは常に進化していますが、昔も今も変わらない各国のナショナルチームがおこなっている大切なベーシックなトレーニングがあります。

それは「不定形、不規則な自然の中で見て感じて素早く変化に反応して動作する」トレーニングです。下の動画はオーストリーのリゾート ピッツタールを紹介するものですがその中に代表的なトレーニング例がでてきます。 

いかがでしょう。つまり今で言うトレイルランニングを中心にしたものです。かといって必ずしも山の尾根を走るような難しいものではありません。山野を走ったり不安定な河原の石をかけたりする山野ランニング、里山ジョギングだと思ってください。

オーストリーのアルペンレーサーの女王Anna Veithなど、現役選手達のFacebookやブログにも自然の中のトレーニング風景がよく出てきます。トレイルランニングを夏のトレーニングに是非取り入れてみてください。

13876494_1088769894491958_8552243860450311286_n21730889_1471972026171741_3735116710323480364_n10410418_732481963454088_7754215340809923796_n

 

 

カンダハーではトレイルランニングに最適なフランス生まれのトレイルランニングシューズ、「レイドライト」をご用意しました。

トレランでは、「登り下りが多いこと、舗装路ではなく土や岩そして草の上を走るという条件」である為、ソールのクッション性やトレッド(靴底の溝)が一般のスポーツシューズとは大きく異なります。そのため、近年トレラン専用メーカーが増えてきました。レイドライトもそんな条件を研究された専用シューズです。また、膝や足首に故障をかかえているアスリートにも強い味方となります。

以下はレイドライトのオススメ商品です。

迷ったらコレがおすすめ!!
ウルトラコンフォート&ウルトラパフォーマンス
レスポンシブ・ウルトラ RESPONSIV ULTRA 初心者~中級者向け

ウルトラ⑥ ウルトラ④   

 

トレイルランニングが初めての方におすすめ!!
レスポンシブ・ダイナミック RESPONSIV DYNAMIC 初心者~中級者向

ダイナミック② ダイナミック WOMEN ダイナミック④ 

 

スピードシューズならコレ!!
レスポンシブ XP RESPONSIV XP 中級者~上級者向け

XP②XP WOMEN XP④   

トレイルレースを目指すならコレ!!
レボルティブ REVOLUTIV 中級者~上級者向け

レボルティブ WOMEN レボルティブ① レボルティブ②

 

詳しくは下記の写真をクリック!

raidlight-men-shoes-shoes

レイドライトの試し履き試走会が皇居でおこなわれます。詳しくは下記をクリック!5月30日(木)19:00山の店集合

 

商品の詳しいお問い合わせは下記の山の店かケービレッジ店まで

yama_logo 

kv_logo

レーシング取扱い店舗

TEL03-3233-3045

ウェア店

詳細はこちら

TEL03-3233-3046

町田店

詳細はこちら

TEL042-732-7877

大宮店

詳細はこちら

TEL048-653-9771

京都店

詳細はこちら

TEL075-256-8028

大阪店

詳細はこちら

TEL06-6170-5760

北見店

詳細はこちら

TEL0157-23-7155

横浜FC店

詳細はこちら

TEL045-313-1876

富山FC店

詳細はこちら

TEL076-422-6910

オールマウンテン
スキーショップ

詳細はこちら

TEL03-3233-7600